【カロリー控えめ！】ホクシャキ腸活レシピ「ジャーマンれんこん」の作り方 レシピあり 動画あり

  1. おいしそう！

れんこんで作るジャーマンポテト風のレシピ。ホクシャキ食感ににんにくの香りとコンソメのコクが絡んでクセになる腸活やせおかずです。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyright © 2024 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに！