【混ぜて焼くだけ！】こんがりヘルシーな「豆腐と大葉のさっぱりチヂミ」の作り方 レシピあり 動画あり

• 人数：2人分
• 調理時間：15～30分

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   おいしそう！

豆腐と大葉で作るチヂミのレシピ。混ぜて焼くだけで簡単、しかも油少なめでヘルシー、ダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyright © 2024 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

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