レンジで簡単！ボリューミーなのに1人あたり140kcal「蒸し鶏とキャベツのナムル」の作り方 レシピあり

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   おいしそう！

鶏むね肉と春キャベツで作るおかずナムルのレシピ。鶏むね肉の加熱はレンジで簡単、ボリューミーなのに1人あたり約140kcalで春のダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！ Copyright © 2025 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

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