こねて焼くだけ！コクうま高タンパクな「鶏むね肉となすのチーズ焼き」の作り方レシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉となすで作るチーズ焼きのレシピ。こねて焼くだけで高タンパク、カロリーも控えめでダイエットにピッタリの一品です。作り方はもちろん、気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！ Copyright © 2025 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

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: 筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退お料理と筋トレで体も心もマッチョに！

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