毎日飲むとべ○ぴに良いらしいので、作ってみました(≧▽≦)
作るのも味付けも簡単です(毎日はちょっと飽きそうですが…身体にはよさそう)
(材料/作りやすい分量)
大豆の水煮-----50g
ミックスビーンズの水煮-----50g
こんにゃく-----1/3
わかめ-----大Ⅰ
豆乳-----1カップ
ネギ-----少々
塩-----適量
コショウ-----適量
(作り方)
①ネギ、塩、コショウ......
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成人前後の娘2人有。美味しい食料のあるところに出没します。色んな方のブログや本を見てお料理勉強中~