ロールパン・インゲンの肉巻き・おろしハンバーグ～食事記録

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おいしそう！

昨日の朝ごはんは411kcal。ロールパンにカルディのコーヒーホイップを付けたのと飲み物を牛乳にしたのでカロリーチョッと高めです。ランチはお弁当メニューのインゲンの肉巻きで664kcal。晩ごはんはおろしハンバーグに付け合わせはもやしソテー、サツマイモサラダ、オニオンスライスなどを肴にハイボール2杯で955kcal。食後に堅揚げポテトチップも食べ、プロテインドリンクやサプリ......