ミイラぱん・玉子チャーハン・豚ロースとんかつ～食事記録

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おいしそう！

10/20（火）の食事記録。ヴィドフランスのミイラぱんとビヒダスヨーグルト便通改善で353kcal。ランチは冷凍ごはんと卵・小ネギのチャーハンとモンマルシェの野菜をMOTTOのクラムチャウダーで413kcal。昨夜はソースマジックのロケ弁。豚ロース、有機野菜たっぷりの副菜で708kcal。サプリ、おやつの豆乳飲料などを含め10/20（火）の総摂取カロリーは1711kcal......