トースト・ラーメン・パストラムチャーハン～食事記録

0

おいしそう！

5/28（日）の食事記録。朝食はトースト、メロン・バナナ、クリームチーズ、コーヒーで213kcal。ランチは醤油ラーメン499kcal。ごはんを炊かなかった1日。夕食は冷凍ごはんでパストラムチャーハン442kcal。サプリ、おやつのクッキー・アイス含め5/28（日）の総摂取カロリーは1709kcal、消費カロリーは257kcal、あすけん36点でした。ランキング......