牛乳・卵不使用 もっちり♪おからと豆乳のパンケーキ レシピあり

牛乳・卵不使用 もっちり♪おからと豆乳のパンケーキ
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    おいしそう!

こんにちは きてくださってありがとうございます。 アルパカー 薄力粉の一部を生おからに置き換えた、気持ちヘルシーなパンケーキです。 豆乳も入って、大豆さまさま。 罪悪感低めながら、むっちりもっちりと食べごたえがあります。 うち、生おからを常備しておりまして。 安いし、冷凍保存出来るし、低カロリーで食物繊維たっぷりだし、大好きなんです! 毎朝ヨーグルトやスープに入れたり(家族でこれやってるの私だけ......

むろざきさゆり(ぺぽ)さん

むろざきさゆり(ぺぽ)さん

元パティシエ。罪悪感なく食べたいを叶える身体にやさしいおやつレシピをご紹介。 砂糖・油控えめなのに味・食感・満足感は妥協なし! 市販のお菓子が甘すぎる人、あっさり好きな人。こどものおやつや健康が気になる方へも。 身近な材料だけで作れます。