レシピブログ
こんにちは きてくださってありがとうございます。 アルパカー 薄力粉の一部を生おからに置き換えた、気持ちヘルシーなパンケーキです。 豆乳も入って、大豆さまさま。 罪悪感低めながら、むっちりもっちりと食べごたえがあります。 うち、生おからを常備しておりまして。 安いし、冷凍保存出来るし、低カロリーで食物繊維たっぷりだし、大好きなんです! 毎朝ヨーグルトやスープに入れたり(家族でこれやってるの私だけ......
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