朝ご飯のワンプレート☆

朝ご飯のワンプレート☆
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

お野菜を中心としたワンプレートです♪

★材料

(1人分)

  • 豚ヒレ肉

    2、3枚

  • 蓮根

    適量

  • プチトマト

    数個

  • カッテージチーズ

    適量

  • レタス

    適量

  • グレープフルーツ

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    豚ヒレ肉はお塩・コショウをふりふりして
    両面焼いて一旦お皿に取り出しておきます。
    お肉を焼いたフライパンにお醤油・甜菜糖・お酒・みりん
    お水少々と玉ねぎの薄切りを入れて煮詰めたら、
    お肉の上にかけて出来上がりーー

  2. 2.

    蓮根のバルサミコ酢ソテーは、薄切りにして酢水に浸けておいた蓮根を、お塩・コショウ・バルサミコ酢でソテーして
    出来上がりーー

★ワンポイントアドバイス

お肉にかける玉ねぎソースは煮詰めるのがコツです♪

メロンさん

メロンさん

朝ご飯は基本手作りをしています♪ 簡単に作れるお料理ばかりですが 少しでも皆さんの参考になればと日々努力をしています＾＾