おやつ抜きダイエットを慣行中ですが全然痩せないのです。
朝はフルーツと牛乳、昼は蒸したさつま芋、よるは普通にご飯
でティータイムのおやつはバナナかイチゴとかなり頑張ってるんですがねえ。
そろそろウオーキング再開しなきゃ。
今日は小松菜と卵の炒め物です。甘いタレをかけて濃い目の味で頂きます。
今日もいってみよ~~~~~!
小松菜タマゴ
用意するもの
2人分
小松菜・・・・・・・・・・・・一束
卵・......
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おうちご飯隊(男子部)が毎日作る料理を記録しています。
おうちで作るあったか料理の良さを広めていきたいです。