【低糖質高タンパク】ゆで卵のコチュジャン和え【簡単レシピ】 レシピあり

【低糖質高タンパク】ゆで卵のコチュジャン和え【簡単レシピ】
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    おいしそう!

材料 卵6個 ごま油大さじ1.5 コチュジャン小さじ2 豆板醤小さじ1 ニンニクチューブ2センチ 鶏がらスープ小さじ1 すりごま大さじ1 味の素お好みで 大葉お好みで 作り方 ゆで卵を作ります。ばに流......

よはんとばにの減量生活さん

よはんとばにの減量生活さん

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております! よはんはMAX86kg→59kgなう ばにはMAX61kg→47kgなう