【低糖質】はんぺんの明太マヨネーズ焼き【簡単レシピ】 レシピあり

【低糖質】はんぺんの明太マヨネーズ焼き【簡単レシピ】
  1. おいしそう!

材料 はんぺん1枚 明太子20g(小さめ一本の半分くらい) マヨネーズ大さじ1.5 醤油小さじ1 大葉6枚 刻み海苔(お好みで) 作り方 はんぺんを食べやすい大きさに切ります。(今回は9等分) 明太子......

よはんとばにの減量生活さん

よはんとばにの減量生活さん

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております! よはんはMAX86kg→59kgなう ばにはMAX61kg→47kgなう