おからでお焼き♪ レシピあり

0

おいしそう！

卯の花にしようかとも思ったけどあまりにも普通なのでまた今度（笑）今回はゴマ油でお焼き風に焼いてみた♪ おからと豆腐を同量ずつボウルに入れ片栗粉ゴマ油醤油少しを加えてこねる具は何でも美味しいと思うけど今回はヒジキ《鉄分＆食物繊維》を摂りたかったのでニラと一緒にブレンドしてみたo(^-^)o フライパンでこんがり焦げ目が良い感じにつくまで焼く♪ プレーンとニラ+ヒジキそれにと......