【簡単トマトレシピ】塩昆布トマトの玄米チャーハンレシピあり

トマトレシピ４作目は主食となるチャーハンです。夏野菜を使い、疲労回復効果があると言われるビタミンB1とそれを補助するアリシンを多く含んだ栄養満点のチャーハンになりました。《　材料　》 2人分○玄米　　　　　　　　250g○豚バラ肉　　　　　　30g○ミニトマト　　　......

志田修平さん