ズッキーニの豆バーグサンドで糖質&カロリーOFF♪ レシピあり

ズッキーニの豆バーグサンドで糖質&カロリーOFF♪
  1. おいしそう!

こんばんは、Ayaccoです。 昨日は水ナスを使った冷製スープを紹介させて頂きました^^ (なんちゃってガスパチョ風・・・?) 今日は ズッキーニの豆バーグ ♪ 写真を見れば説明不要(笑)? ハンバーグのタネにゆで大豆をたっぷり。 ズッキーニでサンドして焼く。 大豆の食感も楽しい一品です!! しかもかなりの良タンパク質を摂取できます。 疲労回復のビタミンB群も豊富~。 こちらも糖質制限レシ......

Ayaccoさん

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インナービューティー研究家 フードコーディネーター 女子栄養大学認定・食生活指導士1級 日本野菜ソムリエ協会認定・ べジフルビューティーアドバイザー、調味料ジュニアマイスター