煮豚と水菜で疲労回復！レシピあり

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おいしそう！

レンジで作る、簡単煮豚。母が教えてくれた美味しい一品。たっぷりの生姜、長ネギ、大根の葉と。シャキシャキ水菜もわさっと添えて。こちら、来月の自宅レッスンメニューのひとつ。お正月が過ぎて、日常の生活にカラダも慣れ少しほっと一息つけるようになった1月半ば。こんな時はカラダにお疲れが出やすいので、風邪ひきなど体調の変化に注意が必要。野菜や果物多めの食事を心がけたり、疲労回復効果のあ......