黒酢でさっぱりと♪ オクラの肉巻きレシピ。　＃お弁当　＃作り置き　＃夏バテ予防レシピあり

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おいしそう！

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この時期に食べたいオクラ☺︎ オクラのネバネバは消化を促進し食欲不振への効果が期待できます。疲労回復効果の高い、黒酢と豚肉の合わせ技で夏バテ対策にもぴったりです！夏の時期の、家族の健康を守るレシピです。大きなオクラに豚肉で食べ応えGood！材料　3〜4人分・おくら　2袋・豚薄切り肉　150g ・黒酢　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・すりごま　小さじ......