保存食～貧血予防&免疫力増強に☆ミックスビーンズ缶入りかぼちゃサラダ【レシピ】 レシピあり

保存食～貧血予防&免疫力増強に☆ミックスビーンズ缶入りかぼちゃサラダ【レシピ】
  1. おいしそう！
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●保存食～貧血予防&免疫力増強に☆ミックスビーンズ缶入りかぼちゃサラダ【レシピ】 今日は保存食～ミックスビーンズ缶を使ったかぼちゃサラダをご紹介します＾＾ お豆はガルバンゾー(ひよこまめ)、マローファットピース(青えんどう)、レッドキドニー(赤いんげんまめ) の3種類が入っています＾＾ ミックスビーンズ缶はトマトスープに入れたり、チリコンカンに入れたり 色々とアレンジがきくので常備していますよ～......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。