痛風&便秘改善に☆ゆでキャベツとわかめのサラダ【健康レシピ】 レシピあり

痛風&便秘改善に☆ゆでキャベツとわかめのサラダ【健康レシピ】
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    おいしそう!

●痛風&便秘改善に☆ゆでキャベツとわかめのサラダ【健康レシピ】 今日はキャベツとわかめを使って簡単に出来るサラダをご紹介します♪ ドレッシングにはよりヘルシーに黒酢を使っていますよ♪ 痛風には栄養バランスのよい食事が大切ですが 高尿酸血症になりやすいプリン体含有食品を控えたり 高尿酸血症の人は、野菜や海藻、牛乳などの アルカリ性食品を摂るようにするのが良いです^^ さてここで、尿をアルカリに傾け......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。