貧血予防&血液サラサラに☆あさりと新たまねぎのバター蒸し【健康レシピ】 レシピあり

貧血予防&血液サラサラに☆あさりと新たまねぎのバター蒸し【健康レシピ】
  1. おいしそう！

●貧血予防&血液サラサラに☆あさりと新たまねぎのバター蒸し【健康レシピ】 今日は今が旬の【あさり】と【新玉ねぎ】を使って一品です！ 以前、 【あさりの酒蒸し】 や 、【あさりとキャベツのバター蒸し】 をご紹介しましたが 今日は玉ねぎを使っていますよ～♪ 　 貧血予防&骨粗しょう症予防に☆あさりの酒蒸し【健康レシピ】　⇒　こちら 　 　 貧血予防&動脈硬化予防に☆あさりとキャベツのバター蒸......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。