貧血予防&骨粗しょう症予防に☆圧力鍋でにしんの甘露煮【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●貧血予防&骨粗しょう症予防に☆圧力鍋でにしんの甘露煮【健康レシピ】今日は最近私がはまっていた、にしんの甘露煮をご紹介します＾＾にしんの旬ってご存知ですか＾＾実は春なんですよ～♪ 春を告げる魚（春告魚）なんて呼ばれているんです。今日のレシピは圧力鍋（活力なべ）を使うので骨まで食べられるから骨粗しょう症予防にももってこいですよ～☆ 特に育ち盛りの子供たちにもカルシウムは積極的に取ってほし......