ふきの煮物～ダイエット&便秘解消～【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●ふきの煮物～ダイエット&便秘解消～【健康レシピ】今日は今が旬！ふきの煮物をご紹介します♪ この「ふき」、なんと100gで8kcal！とってもカロリーが低くってダイエットにもおススメですよ＾＾しかも食物繊維も豊富なので便秘解消も期待できます。我が家の子供達はこのふきが大好物♪ 中が空洞になっているのでストローのようで楽しいのかな。と思いきや、「味が好き」だそうでちょっと渋い子供ですね。......