メープル全粒粉豆乳ワッフル～美肌＆便秘改善＆糖尿病～【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●メープル全粒粉豆乳ワッフル～美肌＆便秘改善＆糖尿病～【健康レシピ】今日はメープルシロップと全粒粉を入れたワッフルをご紹介します。メープルシロップは砂糖等に比べて果糖の割合が大きく、摂取した場合血糖値を上げにくいと言われています。しかも全粒粉は糖尿病に良いとされる食品に含まれています。食後の血糖値上昇を抑えてｲﾝｽﾘﾝを節約するには、全粒粉入りのワッフルやパンを食べる方が良......