きくらげたっぷり簡単焼きビーフン~便秘改善&美肌~【健康レシピ】 レシピあり

きくらげたっぷり簡単焼きビーフン~便秘改善&美肌~【健康レシピ】
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    おいしそう!

●きくらげたっぷり簡単焼きビーフン ~便秘改善&美肌~【健康レシピ】 今日はいつもの焼きビーフンに「きくらげ(木耳)」をたっぷり入れた 簡単焼きビーフンをご紹介します^^ 「きくらげ」はきのこの仲間で食物繊維が豊富なので 便秘改善効果が期待できます! しかもカルシウムもたっぷりなので育ち盛りのお子様にも おススメの食材です。 我が家の子供達は競って「きくらげ」を食べるので、いつのまにやら た......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。