簡単！小松菜のツナ和え～美肌＆貧血予防～【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●簡単！小松菜のツナ和え～美肌＆貧血予防～【健康レシピ】今日は簡単にできる小松菜のツナ和えをご紹介します♪ 切って、茹でて、和えるだけ＾＾ 5分もあれば簡単にできちゃいます！でもしっかりと栄養は摂れるのでおススメの一品！小松菜にはカルシウムが多く含まれているので骨粗しょう症予防に効果的です♪ しかも鉄分やビタミンC・Aも豊富なので貧血や美肌にも◎！女性にとっても嬉しい食材です＾＾ ☆～......