トマトとたっぷり野菜のパエリア~美肌&疲労回復~【健康レシピ】 レシピあり

トマトとたっぷり野菜のパエリア~美肌&疲労回復~【健康レシピ】
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    おいしそう!

●トマトとたっぷり野菜のパエリア ~美肌&疲労回復~【健康レシピ】 今日はフライパン一本で作れる野菜たっぷりパエリアを ご紹介します^^ フライパンごと食卓に出せるし、ちょっと豪華にも見えます^^ でもとっても簡単♪ この方法なら、お米が生煮えだったり、焦げたりしないので 美味しいパエリアが出来上がりますよ! さて、トマトに含まれる「リコピン」には 強力な抗酸化作用があると言われ、 活性酸素......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。