レシピブログ
●にらたっぷり海鮮チヂミ~疲労回復&強壮~【健康レシピ】 今日はにらをたっぷりと使ったチヂミをご紹介します^^ 「にら」は代表的な緑黄色野菜で、 ビタミンA、B2、C、カルシウムを多く含んでいます。 中国では、にらは古くから精を養い病気を予防する食べ物の一つとされ 抜群の強壮効果があることから、 別名″陽起草″とも呼ばれ、修行僧が口にするのを禁じたと伝えられて いるんです。 夏バテ気味だったり、......
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