かぼちゃのこっくり豆乳ポタージュ～美肌&風邪予防～【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●かぼちゃのこっくり豆乳ポタージュ～美肌&風邪予防～【健康レシピ】今日はβ-カロテンたっぷりのかぼちゃを使ったかぼちゃの豆乳ポタージュスープをご紹介します＾＾ β-カロテンは油と摂ると吸収率が高まるんです＾＾そして風味がよくなるため今回はバターを使用しています。かぼちゃは普通、種とワタを取り除き実だけを使用しますが実は種やワタにも栄養素がたっぷり含まれています。種は乾燥させてから......