しょうがの佃煮レシピあり

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おいしそう！

●しょうがの佃煮今日は、しょうがを使ったご飯のお供、しょうがの佃煮をご紹介します♪ しょうがに含まれている主な辛味成分は、ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロンなど。この中で体を温める作用が強いのはショウガオール。この「ショウガオール」という成分は加熱することでより多く摂取できるようになるんです♪ だから、今日の佃煮は加熱するので普通に食べるより効果的な食べ方なんです！子供には......