レシピブログ
●ボンゴレビアンコ 今日はあさりの大好きな息子のために、 あさりをたっぷり使ったパスタ、 「ボンゴレビアンコ」を作りました^^ ボンゴレとはあさり、ビアンコとは白のこと。 あさりを使った白いスパゲッティーということですね^^ さて、あさりは貧血予防が期待できるので 女性には嬉しい食材です♪ しかも動脈硬化予防や疲労回復効果のある タウリンも豊富! 肝臓強化の効果も期待できるので お酒をよく飲まれ......
あさりの炊き込みご飯
春キャベツといかとあさ...
あさりの洋風スープ
あさり水煮缶で作れる簡...
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