鶏肉とニラのあっさり塩味噌炒め レシピあり

鶏肉とニラのあっさり塩味噌炒め
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    おいしそう！

●鶏肉とニラのあっさり塩味噌炒め 今日はしょうがを加えてあっさりと 仕上げた塩味噌炒めをご紹介します＾＾ 最近グッと暑くなり、夏バテ気味という方もいらっしゃると思います。 今日のレシピは疲労回復にぴったりの組み合わせで 作っているので、疲れ気味の方にもおススメです＾＾ にらと鶏肉は疲労回復効果があるので 一緒に組み合わせて摂ると効果的なんです！ また、もやしは栄養がなさそうにみえますが、 実はビ......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。