雑穀&玄米ご飯レシピあり

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おいしそう！

●雑穀&玄米ご飯我が家の毎食の主食は、この「雑穀&玄米ご飯！」パンも焼きますが、主食はやっぱりご飯です＾＾私は、雑穀や玄米が大好き。雑穀は自分でブレンドしても良いし、ブレンドしているものが売っているのでそれを利用しても良いと思います＾＾実は、「雑穀」と一口にいっても様々な種類があります。あわ、ひえ、きび、高きび、アマランサス、はと麦、押し麦、シコクビエ赤米、黒米、キヌア、ワイルド......