実は生で食べられる野菜♪

実は生で食べられる野菜♪
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    おいしそう！

●実は生で食べられる野菜♪   今回、 「教えてgoo！」 に 実は生で食べられる野菜 をご紹介させてもらいました。     私が好んで食べる生野菜は、キャベツ♪   キャベツには、デトックス効果があり、 胃腸にやさしく、免疫力のアップ効果も期待できるので 毎朝必ず食べるようにしています＾＾   でもキャベツは生で食べる定番の野菜ですよね。   いつもはゆでて食べるけれど 「実は生で食べられる」......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。