【簡単】お魚そぼろレシピあり

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おいしそう！

ダシを取ったあとのアラで、「お魚そぼろ」を作ります。　　■□ 作り方 □■ 　【材料】ダシを取った後の魚のアラ　【調味料】砂糖醤油　　　　　・・・　１：１：１：１（魚の量により調整）みりん酒１、ダシを取り終わった後のアラは、骨から身を綺麗に外しておきます。２、フライパンでパラパラと炒る。ある程度ほぐれてきたら、調味料の材料を全て入れ、更に炒る。３、水分が飛んで、ポロポロ......