米粉のおやつ

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おいしそう！

先月末に、参加していたダイエットプログラムのbeettoを卒業しました。なので試作したパンなど、試食もするようにしているのですがダイエットを始める前のようにごはんもパンもしっかり食べていたら、一気にリバウンドまではいかなくても体重が増えてしまうのでそこは調整するように心がけています。メリハリ、大事ですね。ダイエット中に米粉のおやつを作るようになったことは以前にもブログに書いたことがあります......