豚肉とシシトウの中華炒め レシピあり

豚肉とシシトウの中華炒め
  1. おいしそう！

夫のコレステロールが気になります・・・   だから、本当は豚肉を揚げてしまいたかったのですが、カロリーダウンのため   小麦粉を薄くつけて、焼くだけにしました。   『材料』 豚ロース ２００グラム シシトウ ６本程度 小麦粉 少々 醤油 大さじ１ ケチャップ 大さじ１ 砂糖 大さじ１   ① 豚肉に薄く小麦粉をまぶし、フライパンで両面焼......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。