アジのエスニックソテー＆トマトソースかけレシピあり

今日は大きな鯵を頂いたのですが、塩焼きを好まない我が家・・・そこで夫婦二人大好きなエスニック系のソテーにしました。「材料２人分」アジ２尾ナンプラー大さじ１オイスターソース小さじ１醤油小さじ１酒大さじ１ニンニク１片小麦粉少々オリーブオイル ......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん