スパイシーチキンとブロッコリーの炒め物レシピあり

今日は鶏胸肉を使った節約メニューです。旬のブロッコリーと共に頂きました。「材料２人分」鶏胸肉１枚ブロッコリー適宜にんにく１片ケチャップ大さじ２ヨーグルト大さじ２カレー粉小さじ２ブラックペッパー適宜オリーブオイル適宜 ① 鶏胸肉をそぎ切りにし、ニンニクすりおろし、調味......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん