フライパンで蒸すだけ♪簡単鶏のミートローフ レシピあり

フライパンで蒸すだけ♪簡単鶏のミートローフ
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    おいしそう!

今日はカロリーをぐっと抑えた一品です。   鶏胸ひき肉を活用するので、お財布にも優しいですね。   「材料2人分」 鶏胸ひき肉 250グラム 菜の花 4房 レーズン 大さじ3程度 ニンジン 1本 しらたき 50グラム程度 にんにく 1片 卵 1個 ハーブソルト 適宜(あれば生のハーブがい......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。