フライパンで蒸すだけ♪簡単鶏のミートローフレシピあり

今日はカロリーをぐっと抑えた一品です。鶏胸ひき肉を活用するので、お財布にも優しいですね。「材料２人分」鶏胸ひき肉２５０グラム菜の花４房レーズン大さじ３程度ニンジン１本しらたき５０グラム程度にんにく１片卵１個ハーブソルト適宜（あれば生のハーブがい......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん