鶏胸肉の棒棒鶏（バンバンジー）蒸し レシピあり

鶏胸肉の棒棒鶏（バンバンジー）蒸し
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    おいしそう！

やっと正月モードから脱出   お正月の食べ過ぎや運動不足も解消気味です。   今日はビタミン豊富で脂肪分が少ない鶏胸肉。   使い方を間違えるとぱさぱさになってしまいますが、   今日は蒸し焼きにして、しっとり柔らかく仕上げました。   「材料２人分」 鶏胸肉 １枚 キャベツ ２～３枚 ニンジン １/２本 ピーマン １個 鶏がらスー......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。