鶏もも肉のトマト煮レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

先日から貧血治療のため、鉄剤を飲み始めました錠剤では副作用がたいへんだったので、今回は子供でも飲めるシロップタイプ。それでもお腹ぎゅるぎゅるになりますでも、しばらく頑張ります先生からも『蛋白質を摂れ！』と言われてますので、今日は鶏の煮込みにしてみました。『材料３人分』　鶏モモ肉　　　　２枚　玉ねぎ　　　　　１個　しめじ　　　　　　１/２房　ニンニ......