スパイスたっぷり♪メキシカンオムレツレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

近年人気のプロテイン。卵１個で６グラムの蛋白質が摂れるといわれています。メニューに困ったときはオムレツ。・・・卵も値上がり気味ですけどね。『材料２人分』　卵　　　　　　３個　ジャガイモ　　１個　玉ねぎ　　　１/４個　ひき肉　　　５０グラム　ピーマン　　１個　スイートコーン　　　大さじ３　レッドペパー　　　少々　クミン　　　　　　　少々　ガラムマサラ　　　......