スパイス大使♪イワシのスパイスソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

昨日は各地で雹が降ったり、不安定なお天気でした。湿気も多く、体にこたえる日で・・・そんな日にはスパイスがぴったり。食欲増進です。『材料２人分』　イワシ　　６匹程度　ベビーチーズ　　２個　大葉　　　３～４枚　片栗粉　　適宜　コンソメ　小さじ１/２　クミン　　少々　レッドペパー　　少々 ①　イワシを３枚におろし、中骨と皮をとりのぞき、クミンとレッドペパーをふ......