厚揚げのひき肉餡 レシピあり

厚揚げのひき肉餡
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    おいしそう！

厚揚げは蛋白質も摂れるので、体によい食品です。   ただ、揚げてから時間が経過しているので、   酸化してしまった油はきちんと油抜きをして使いましょう。   『材料２人分』 　厚揚げ　　　１枚 　鶏ひき肉　　１００グラム程度 　ネギ　　　　少々 　ショウガ　　１片 　ゴマ油　　　小さじ１ 　砂糖　　　　大さじ１ 　醤油　　　　大さじ２ 　料理酒　　　大さじ１ 　水　　　　　１/４カップ 　水溶き......

ぷにさん

ぷにさん

共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。