便秘改善!!スムージーレシピあり

調理時間：5分未満

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おいしそう！

便秘改善‼︎スムージーおはようございます。以前はよく、お通じ最後いつだったかな… という私でしたが、スムージーを飲みはじめてから改善◎ 今回は今朝作ったスムージーを紹介。私が、普段必ず入れるものもお伝え。 ◯材料(2人分) 必須アイテム(普段必ず入れるもの) 低脂肪乳（牛乳可） … 200ml 青汁粉末 … 1包 MCTオイル … 小......