野菜たっぷり里芋煮！寒い時にダイエットするならこれレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

野菜たっぷり里芋煮！寒い時にダイエットするならこれでしょう。山盛り野菜で満足度最大限。ほうれん草とネギと豚肉なんて栄養価高い！ダイエットもしつつ最高に美味しい。超かんたん。健康的に絞りましょう〜これはやるしかない！ポイント1、里芋はでかいのを買うと皮が剥きやすいポイント2、下茹でした汁は捨ててくださいね。ぬめり防止ポイント3、お肉はしゃぶしゃぶ用の柔らか......

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: 松丸奨さん

管理栄養士・栄養教諭・フードコーディネーター&スタイリスト・簡単時短料理を毎日UP☆世界一受けたい授業出演・フジテレビドラマ監修。著書日本一の給食メシ☆ダイエットインストラクター・幼児食インストラクター・スポーツフードスペシャリスト好き嫌いが消える！大人はお酒に合う！大人気の給食アレンジレシピをご家庭でも作りやすいようにアップ。超簡単で最高においしいレシピを紹介します。