介護食：牛肉とレタスのチャーハン　＆　最後のお弁当レシピあり

0

おいしそう！

こんにちは。やわらか介護食研究所のみるくです。難病の娘の為に、毎日介護食の研究＆作成をしています。今日は「牛肉とレタスのチャーハン」です。【材料】（家族4人＋介護食1人）牛肉バラ肉　　２００ｇ卵　　1個玉ねぎ　　1個レタス　　半玉orそれよりちょっと少ないくらいだしの素　　小さじ２オイスターソース　　大さじ２ご飯　お茶碗４杯～５杯塩・こし......