ふっくら レシピあり

ふっくら
  1. おいしそう!

ツナパテを使って 今日のランチは 《ツナパテのふわふわまん》 材料  全粒粉  100g  ベーキングパウダー 小さじ1と1/2  水 50~60cc  ツナパテ  40g  オニオンスライス 適量 作り方  ①ボールに全粒紛とB.Pを入れ混ぜます    ②分量の水を少しづつ入れ混ぜていきます。   押すようにして約5分ほどこねます。耳たぶぐらいがベストです。   *分量の水を入れてもパラパ......

なちゅこさん

なちゅこさん

楽しく無理なくローフード&マクロビを生活にとり入れています♪