ベジ磯辺つくねバーグ レシピあり

ベジ磯辺つくねバーグ
  1. おいしそう!

今日の晩ご飯は 『 ベジ磯辺つくねバーグ 』を作りました 材料 量は適当です ・ひよこ豆 ・ひじき ・長ネギ1本(みじん切り) ・れんこん(すりおろし) ・しょうが・にんにく各1かけすりおろし A  片栗・みりん・ごま油・花椒・醤油  各適量 作り方  ①ひよこ豆をやわらかくなるまで茹でたら   ポテトマッシャーであらくつぶす  ②Aは混ぜておく  ③①と②をよく混ぜ合わせる  ④フライパンにゴ......

なちゅこさん

なちゅこさん

楽しく無理なくローフード&マクロビを生活にとり入れています♪